Главная / Рецепты / Веганские рыбные котлеты с пореем

Веганские рыбные котлеты с пореем

Нежные, румяные и ароматные – подойдут и на праздник, и для бутербродов

Эти котлеты получаются мягкими внутри и с аппетитной хрустящей корочкой снаружи. Особенно удачно сочетаются с лимонным соусом, тахини или просто в сэндвиче с хрустящим огурчиком. Отличный вариант для подачи на Рош ха-Шана или любой семейный обед.

Ингредиенты на 16–18 котлет:

  • 1 упаковка смеси FISHFREE
  • 1½ стакана воды
  • ¼ стакана оливкового масла
  • 1 стебель порея – только светлая часть
  • ¼ стакана панировочных сухарей
  • 2 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 ст. ложка тахини или миндального масла
  • ¼ ч. ложки разрыхлителя
  • ¼ ч. ложки соли
  • ¼ ч. ложки чёрного перца
  • Масло для жарки

Способ приготовления:

Шаг 1: Подготовка основы

  1. В миске соедините смесь FISHFREE с водой и хорошо перемешайте до однородности;
  2. Добавьте оливковое масло и снова перемешайте до слияния текстур.

Шаг 2: Работа с пореем

  1. Порей нарежьте и измельчите в кухонном комбайне или очень мелко ножом;
  2. Добавьте к рыбной массе вместе с чесноком, сухарями, тахини, разрыхлителем, солью и перцем;
  3. Перемешайте до получения густой, чуть липкой массы.

Шаг 3: Формирование и жарка

  1. Разогрейте масло в широкой сковороде высотой примерно в 1 см;
  2. Смочив руки, сформируйте круглые, немного приплюснутые котлетки;
  3. Жарьте на среднем огне 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки;
  4. Выложите на бумажные полотенца или решётку для стекания лишнего масла.

Подача:

Эти котлеты универсальны. Их можно подавать:

  • Горячими с гарниром и соусом;
  • Холодными в виде закуски;
  • Внутри сэндвича – с веганским майонезом, солёным огурцом и листом салата

Полезные советы:

Ситуация Что делать
Масса слишком мягкая Добавьте немного панировочных сухарей
Хотите без глютена Используйте безглютеновые сухари и разрыхлитель
Не любите порей Замените его на мелко натёртую морковь или кабачок (предварительно отжать сок)

Читайте также